Anhaltende berufliche oder private Überlastung kann in chronischen Stress und, unbehandelt, in ein Erschöpfungssyndrom (Burnout) münden. In der Therapie geht es darum, belastende Muster und Antreiber zu erkennen, Abgrenzung und Erholung wieder zu ermöglichen und tragfähige Strategien für den Alltag zu entwickeln, die einem Rückfall in alte Muster vorbeugen.